很多女性都喜欢给自己的头发做造型，但是这就给我们的头发造成了伤害。那么我们应该如何护发呢?自制洗发水应该怎么做呢?如果采取了错误的护发方法就很可能伤害到我们的头发，所以下面小编就为大家介绍护发的九个要点吧。

　　刷子大致分为天然毛制品和尼龙制品两种。选择的时候要选择具有良好弹性，且毛端呈圆形者为佳。头刷最好选用天然的毛刷，长期使用天然毛刷会使你的头发柔顺有光泽。

　　洗发前最好用尼龙刷梳发，以便除掉灰尘。润发时用天然毛刷，最好为猪毛制品。整理发型时，最好用硬质、粗骨的毛刷。常用的发梳应时常在温水中用洗发剂清洗。清洗时可用发梳轻梳发刷。

　　油性头发的女性往往会采取各种方式去油，而经常洗头就是一个不错的方法。但是要注意的是，经常洗头并不代表就要每天洗头，否则可能会伤害到头发。对于这部分女性，只有夏季或者风大的时候需要每天洗头，其他时候就没有必要了。

　　干性头发的人在选择洗发水的时候，一定要选择滋润的配方。在洗头的时候，应该轻轻地按摩头皮，促进血液循环，刺激油脂分泌，更可以帮助头发变得富有光泽和弹性。

　　在洗头的时候，一般用接近人体温度的38℃温水洗头最好，头发比较脏时，水温最高也不要超过42℃。如果长期用偏热的水洗头，一旦发质变差，要改善就很难了。

　　一般而言，油性发质的人可三四天洗一次头，干性发质的人一星期最好洗发一次，中性发质的人可四五天洗一次。个别油脂分泌十分旺盛的人，每天或每两天都要洗一次头发。

　　3 用温水彻底地润湿头发，再倒少量的洗发液在手上加几滴水稀释。用双手揉搓，使其产生轻微泡沫，接着用指腹按揉头皮，头皮按揉好后，再搓洗头发，由发根洗到发梢，来回两三次，直到自己感觉很舒服，头皮也干净了。用温水洗净。

　　需多吃植物油和含蛋白质、维生素A及含碘的食物，如葵花子、豆类、奶、海带等食品。

　　一般来说，干性发质和中性发质，一周洗1~2次即可;油性发质最好隔天一洗。另外，不管你是一周洗两次，一周洗3次或是天天洗，只要感觉头发脏了就要清洗。

　　正常人平均每平方厘米的头皮上，分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂。由此可见，头部皮肤与面部肌肤一样需要经常清洁和细心呵护。

　　抓住这九个要点，你就能够轻松的护理自己的头发，让秀发变得飘逸柔亮。而对于护发，还有一种方法就是自制洗发水。在我们生活中，有很多常见物品能够用于美发护发的，那么下面我们就具体的了解下自制洗发水应该怎么做吧。

　　之前听说韩国女孩每天出门前都会洗澡洗头所以她们每天都能很精致，小编我是干性发质，尝试每天洗头头发也没变柔顺，后来才发现每个人洗头的.频率应该不一样，对于油性发质的人来说，天天洗头可以保持头皮的洁净清爽，但对于干性发质的人，每天洗头不仅会让头发变得更干燥，甚至还会引起头屑问题的产生。建议中性或干性发质的人每2-3天洗一次头发，有头皮油发梢干困扰的女生，可以尝试在一次洗发过程中使用两种洗发露，用深层清洁功能的洗发水清洁头皮，用滋润效果的洗发水滋养发梢。

　　这样的说法并不科学，而是应该根据头发在不同环境、季节出现的不同问题，对洗发产品做及时的调整，夏季发丝容易出油就尽量选择控油功效的洗发水，而冬季选择滋养成分的洗发产品可以给发丝更好的呵护，总之挑选适合自己的洗发露才是王道。建议至少准备两款洗发水交替使用，确定自己的头皮和发质的需要，可以挑选出两款在功效上互补的洗发水。

　　用冷水洗发确实可以在一定程度上改善头发的光泽，但效果微乎其微，还容易造成偏头痛的问题，所以并不建议经常用冷水洗发，使用温水清洁头发，可以使发丝沉浸在更加舒适的环境下，促进毛囊循环的同时也可以让秀发更柔亮。

　　强烈的阳光并不会让你的发丝更加闪亮有光泽，相反，敏感的头皮对于炽烈阳光的抵抗力很弱，可能已经晒伤了你都不知道，严重的时候还可能造成毛囊干燥、脱发等问题的产生。

　　很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造成双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。

　　如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门，平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素，之后再用梳子轻柔梳理发丝，既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。

　　将头发全部或部分扎起江南APP的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损，还会产生脱发等等问题，所以我们日常最好变换多一些的发型，披肩发让每根发丝都呈现放松状态，也可以作为代替扎发的不错选择。

　　结语：想要塑造完美的形象，那么就不能忽视头发的护理。一头飘逸亮丽的头发能够为女性增添很多的魅力，否则即便你打造出了再好的造型，也不能够获得很好的效果。以上小编介绍的这护发方法都是实际有效的，希望能够帮助到大家。