其实以前，我是个发质粗硬毛躁，常常被打结、静电、炸毛所困扰的“毛孩子”。那时不少听到妈妈的吐槽。妈妈说这个头发像极了你爸爸，糙成这个样子（爸爸默默背锅）

　　那时的我只是忙于学习，并无心顾及其它。等到高中毕业，我考上了大学，那之后，我的爱美之心萌芽了.......

　　我开始想怎么才能让头发看起来柔顺亮丽呢?起初，听说把头发拉直或做柔顺，就能让头发看起来柔顺，一直都很羡慕洗发水广告模特的一头秀发。

　　然后就去了做了拉直，表面上看起来是比之前直了顺了，但是很生硬，有很多头发被烫焦了，更加不容易梳开，而且出现更为严重的分叉和打结问题。而且头丝本身是圆柱体，拉直过后，发丝会被压扁。所以这次实践让我知道拉直柔顺只是治标不治本。长此以往反而会让发质越来越差。所以如果大家想好好养护自己的头发，切记少折腾！！！尽量不要烫染！！！

　　头发一旦受到这些物理化学造成的损伤就基本没有办法进行修复了，这是不可逆的！！！不要想用暂时的美丽，换来一堆稻草。不然等待你的可能就是干枯分叉毛躁打结。我前面那张发质毛躁，头发泛黄的图片，就是我拉直完过了一段时间的照片。

　　于是我决定以后不再烫染拉直，等头发长长一些就把干枯受损的头发剪掉。旧的不去新的不来，把干枯分叉剪掉，这样才能给于新头发的生长提供一个好的环境。而且已经干枯分叉的部分几乎不可能修复好，还会占用新头发生长的养分所以最好的就是发现之后及时把它处理掉，剪掉。好好养护我们没受损的头发以及刚长出来的新头发。

　　几个月后，干枯分叉已不再，你所拥有的将是你勤勤恳恳养护好的新头发。养头发是一个漫长的需要坚持的过程，不可能一劳永逸，有很多小伙伴可能会发现，在你勤恳养护它的那段时间的发质和匆匆用完洗发水和护发素就了事的发质是完全不一样的！

　　大学的开始，也是我探索之路的开端。到现在为止，护发素，发膜，护发精油，椰子油，蒸发帽，气垫梳，我都有尝试过。

　　洗发水的作用呢是打开毛鳞片，在洗头时毛鳞片打开我们就能更好的清洁掉头发的污垢，灰尘。虽然网上有很多声称可以防脱养护头发的洗发水，但是我认为洗发水的本身的功能就是清洁，洗发水就在头皮上那短短的几分钟就被冲掉，能对头皮及发根有多少作用，不过是商家唬人，以及宣传罢了。

　　护发素的作用是闭合毛鳞片。【其实头发是布满小孔且中空的由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织结构。如果受到损伤毛鳞片就会如同倒刺树枝一般，毛躁毫无生气。而护发素的作用就是闭合毛鳞片，将四处乱飞的毛鳞片闭合起来的过程。】------这段话来自百度。

　　另外护发素的作用是通过护发成分将头发受损的沟沟壑壑填补起来形成一个保护膜。并用化学成分来达到防静电，防打结的作用。

　　不过也很好理解，如果你的头丝都是左边毛鳞片闭合图那样的，头发表江南APP面都滑溜溜的，发丝之间的滑动摩擦力小，想打结也不容易。如果毛鳞片打开，头发表面粗糙，发丝之间的滑动摩檫力大，自然容易打结。想想把多个树杈放一块，是不是想整理起来不容易。

　　但是我觉得仅仅靠护发素是不够的。怎么说呢？如果你的目的仅仅是头发能梳着顺，不打结就行了，那么也许你用护发素，并做到上面几点就够了。但是如果你想让发质提升，头发乌黑，顺滑，亮丽。那么需要给于发丝深层滋养，护发素只能起到保护和顺滑作用。

　　我觉得发膜，精油配合蒸发帽使用才能，深层给于头发营养，提升发质。如果说用护发素是快速让头发不毛躁，不打结的方式，发膜的作用则是一个长期的深层养护的过程。

　　【发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的营养物质和水分，他们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯受损发质。虽然发膜见效慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质】-------来自

　　精油呢也有很多种，有些品牌自己做了护发精油，也有椰子油等大家可以买来直接用或者进行调配的精油。

　　卡诗是最近买的，卡诗也是最贵的，这个牌子护发殿堂级，贵妇线，他家其他产品也是沙龙级别的，最初就是理发师Tonny老师推荐给我的，这个牌子真的是任何一个Tonny老师都绝对知道的大佬，尤其那个鱼子酱发膜，一个字，绝！

　　如果搭配使用，那就是绝上加绝，不愧是Tonny按头安利的好物，用完一次就像是去了理发店做了真美发护理spa～

　　卡诗，贵是真的贵，好用是真好用。抠搜的我，花血本买过一次。抵挡不住Tonny的按头安利啊～

　　我买过几款护发精油，也有看到一部分大v的示范，比如吹头发前，抹在发尾可以降低吹风机对头发造成的热损伤。比如洗头时加入洗发水或护发素，减少摩擦，增加营养。我都试过。但是可能短时间内的尝试差别并不大，长时间看起来有差别了，不过我护发步骤多，用的产品多。

　　【听说椰子油是唯一可以补充头发角质蛋白的植物油，所以我经常会用它护理头发】----范冰冰原话。

　　【有研究表明头发可以在一小时内吸收相当于头发自重的15%的椰子油。如果将头发浸在椰子油里过夜（即六个小时），这个数字可以增长到20%或者25%】

　　这是范冰冰用的那款椰子油（澳洲的），我之前在小红书看到的冰冰的视频用的是这个，不过实话实说我没用过。

　　椰子油护发方法就是：即在你准备洗头的前一天或者前几个小时就把椰子油均匀的抹在头发上，头皮也可以（油性发质做做功课再决定），据说有养护作用。最好呢是用蒸发帽加热，这样更利于头发吸收营养。我一般在需要洗头的前一天晚上，把椰子油涂抹在头发上，裹着睡觉。第二天有时间就再抹一点椰子油，用蒸发帽蒸一下（20-40分钟），没时间就扎个丸子头，做各种事情，等要去洗澡的时候把它洗掉。

　　注重品牌的姐妹可以选范爷推荐那款。当时我出于试试的心理买的，二三十块钱，买不了吃亏，买不了上当。

　　这里要说一下，椰子油呢都是遇冷就凝固，遇热就化成液体的。所以冬天，椰子油乳白色凝固状态，夏天是透明液体状态，都是可以用的。冬天的话，可以用手多捂捂，或者直接用蒸发帽给头发做个spa～

　　对了，评论区有很多姐妹都问我有没有蒸发帽链接，在这里统一发一下吧。链接的话，知乎好物推荐里面没找到，截了个图。

　　其实当时也是 随便买的，没有挑什么品牌，也挺便宜的，几十块钱，不过我觉得挺可以的，竟然用了几年了还没有坏，我现在还在用，这个价位我觉得值了吧。

　　简单说一下它的功能吧，它是可以自己设定温度和蒸发时长的，挺人性化的，时间多我就多蒸一会儿，没什么空就时间设定短一些，另外温度的上升需要一个过程，不至于烫伤。

　　还有我一般会在蒸发帽里面再戴一个一次性的那种发帽，方便收拢头发和避免发蒸发帽弄脏。

　　1.如果有做造型，用了发胶之类的产品，可以先用护发素，通过以油融油原理将其溶解掉，在进行洗发水的使用。

　　2.如果没有做造型，头皮还比较油，则不适于用第一种方法。直接用洗发水清洗头皮及头发，再使用护发产品。

　　3.每次洗头都要用护发素，护发素放在最后一步，耳朵以下的部分才用护发素，不要反复冲洗。因为它的作用是闭合毛鳞片是为了让头发表层更顺滑，切记不要反复冲洗，如果反复冲洗，会把护发素彻底洗掉护发素功效减半。至于耳朵以下部分才用不用我多解释了吧？因为接近头皮的地方洗不干净会油，这不等于白洗了？彻底冲干净护发素就相当于没发挥作用，而且新长出来的头发几乎没有什么受损，所以耳朵以下涂抹护发素就可以了。

　　我的使用顺序通常是1洗发水—发膜—护发素（有时间可以多试试后面两种效果好到爆! !!甚至有的时候用完就会觉得天壤之别！不过发膜牌子也很重要，之前为了省钱买过不知名的牌子，效果线洗发水—发膜+蒸发帽 或者3椰子油+蒸发帽---洗发水---护发素/发膜。总之按之前说的原理随意DIY就好。

　　5.定期用蒸发帽配合发膜或者椰子油蒸20-40分钟。加热可以帮助毛鳞片打开从而更好的吸收发膜或精油中的养分。用过蒸发帽就知道，效果真的不是盖的。我有段时间用的比较勤。发质真的是好很多，在灯光下都看着有点像假发。

　　6.用吹风机注意三个原则：别用太大风，别用太热风，别离太近。另外吹头发要顺着毛鳞片生长方向吹，抚平毛鳞片，即从上往下吹。一顿乱吹或者低头倒着吹，很容易炸毛到怀疑人生。不用吹风机自然晾干的话一定要注意保暖，尤其秋冬天，未干头发水汽带走了头部热量，很容易使寒气入体，出现受凉感冒。可能得不偿失。

　　7.吹头发前用护发精油抹在发尾，减小吹风机对其的损伤。有条件可以试试，没条件也不强求。是否能减小损伤我确实看不出，但是吹完，头发会比较亮是真的，不过不确定是它的作用哈，我一开始没有买护发精油的时候，用完发膜蒸完头发也有这个提亮效果。

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　　以上就是我所有的护发小tips啦！希望能给读过这篇文章的人带来切实的帮助。想拥有一头美丽的秀发就马上行动起来吧，记下属于你的护发笔记，和我一起变美吧！

　　截图一部分我买过觉得好用的护发产品，分享给大家吧。对了我最早接触到的发膜是沙宣的，当时我很苦恼，同学推荐的，也很好用。阿道夫的发膜，护发素都还可以。洗发水我不是很喜欢。

　　以下是我买过的一些觉得好用的护发产品截图给大家看下，沙宣是我最早接触买的，现在找不到截图了，资生堂的发膜很不错，这两款都挺好用的，潘婷三分钟奇迹也很OK，比较适合懒人。

　　是一小颗一小颗的分装，一次用一颗足够了。出门旅行或者出差带都很方便。用完一整个头发喝饱水的感觉～

　　发膜和护发素和精油普适度比较高。洗发水我就不推荐了，不同发质适合的还是很不一样的。最好还是要根据自己的发质选择，不要盲从哈。不同人适合的产品不同，我觉得好用大家未必这样觉得也很正常。