明明就是20多岁的正值青春年华的年纪，却因为头发稀疏、毛躁、干枯等各种问题，形象一下子变50岁大妈。

　　发质的好坏对于爱美的你来说，真的太重要了！发质差，不管你弄什么发型都白搭。

　　想要头发变好不是只要去发廊做昂贵的护理才行，有空的话自己在家也可以学学护发小秘方哦，花费少，做起来其实也很简单。只要坚持下来，头发枯黄、干燥、分叉、毛躁的问题都可以慢慢改善。到时有着一头乌黑亮丽的头发让你男人摸起来也爱不释手。

　　洗发中，很多人一天不洗头，头发就会油油的，这跟洗发的方式有很大关系。大多数人喜欢直接把洗发液涂抹在头发上揉出泡沫就完事。实际上，由于头皮新陈代谢快，容易产生污垢，特别是头皮清洁不干净，头发就更加容易出油，正确的方法是，先洗头皮，再洗头发。

　　很多女性洗完头发后的第一个反应就拿干毛巾擦拭，虽然这样可以让原本湿哒哒的头发尽快变干，但对于发丝的伤害是很大的，先不说用干毛巾擦头发会加大发丝之间的磨擦，大力一点的话，可是会引起脱发的现象。所以建议大家洗完头后要先用手整理一下，把多余的水分给挤出来，动作尽量放轻，可以有效避免发丝变弯。

　　市面上的护发产品是有很多种的，但也并不是每种都适合自己的，女性们较好是可以根据自己的发质来选择。比如发膜或者是护发精油等。江南APP每次在洗完头发时就涂抹少许的护发产品，让发丝吸收里面的养分。后续你就可以发现发丝会变得异常服帖。

　　木质的梳子是最好的。每天早晚坚持梳头50下，可以有效促进头皮血液循环，让头发发质更好。

　　睡觉前按摩头皮，有效的缓解头皮紧张和一天的劳累，从而新生发可以更好地生长。

　　食疗的效果慢，但是效果最好。多吃黑芝麻、核桃、桑葚的食物，可以使头发变得乌黑有光泽。特别是桑葚，富含多种营养物质，可以促进头皮血液循环，同时，桑葚中的花青素在所有水果中排名第一，花青素可以有效清除人体自由基，有较好的抗衰老的作用。桑葚入酒后，效果更佳，每日一杯sunwhere山未桑葚果酒，可以促进头发生长，防脱发、白发。

　　生姜刺激毛发生长的效果是总所周知的。将生姜在头发稀疏的的地方反复擦拭，可以刺激毛发生长。觉得生姜味刺鼻的可以使用含生姜成分的洗发水。

　　我是山小未，如果你觉得我的方法有用，关注我，从现在开始一点点改变，坚持下去，你会变得美美的。返回搜狐，查看更多